Avui presento un circuit que és molt senzill de realitzar però que té una importància vital per el creixement com a jugador de bàsquet i sense mai oblidar com a persona (estat físic). En aquest circuit treballem les habilitats motrius bàsiques com són el salt a dos peus i el llançament a bàsquet. Cal una bona base d'aquest treball per tal de que els jugadors a la llarga puguin arribar a tenir una bona coordinació i així, tenir un bon control del seu cos.